いかがお過ごしでしょうか、リリーです。
皆さん、潜在意識という言葉をご存知ですか。何となく聞いた事があるけど、しっかりと意味が分からない方も多いのではないでしょうか。潜在意識は皆さん誰もが持っいるもので、あなたの人生を大きく変える可能性があるものですよ。
今回はそんな潜在意識の意味について、より細かく意味などを解説していきますね。
潜在意識とは？
潜在意識とは、表面に現れていない、「自分では認識出来ていない意識」のことです。
一方、普段表面に出ていて、自分で認識出来ている領域を顕在意識と言います。
意識には上の「潜在意識」と「顕在意識」の2種類があるのですが、もしかするとあなたは、自分が使っている意識のほとんどは顕在意識で、潜在意識は少ないと思っていませんか？
実は、普段私達の行動に対して大きな影響を与えているのは潜在意識の方なのです。その割合は、潜在意識が8〜9割に対して顕在意識が1〜2割と言われています。
潜在意識の効果
「潜在意識に自分の願望をすりこむことで、それが本当に叶う」というのが、嘘のようで本当な潜在意識の効果です。
今のあなたの現実は、あなたの過去の思考や行動によって出来ています。過去の全ての人生の積み重ねが今のあなた、そのものなのです。そして未来は、今の自分の行動によって決まり、今の自分の行動は、潜在意識によってほとんど決まります。
潜在意識が自分の望む方向になっていれば、本当にその未来を手にすることができ、逆に自分が望まない未来を潜在意識にすりこむと、本当にそういった未来になってしまうのです。
潜在意識の書き換え方法
当然誰でも自分が望む未来を手に入れたいと思いますが、そのために必要なのは「潜在意識の書き換え」です。
これを行うことで、あなたの潜在意識を理想的な状態に変え、未来進むはずだった未来とは違った、自分にとって好ましい未来を実現することができます。
では具体的に、潜在意識の書き換え方法をご紹介しますね。
小さな変化を加える
まず、今の日常生活に少しづつ小さな変化を加えてみましょう。仕事、通勤、寝る時間など、なんでも良いです。ありふれた毎日行っている事に変化を加えます。
例えば、朝の支度の順番、通勤ルート、睡眠時間を変える、出来る事は沢山あると思います。
少しづつルーティン化された日常に変化を加える事で潜在意識を少しづつ書き換える事が出来ますよ。1度に大きな変化ではなく、少しの変化を継続的に続ける方が取り組みやすいでしょう。
紙に書いて貼る
なりたい自分、やりたい事を紙に書いて見える所に貼っておく事で毎日自分が書いた目標を目にします。それにより、潜在意識に働きかけ、潜在意識を書き換える事が出来ますよ。
人間は自分の立てた計画や目標をすぐに忘れる事がよくあります。それは、意識にそれらの情報が刷り込まれないウチに常に他の情報を目にしたり、聞いたり、体験するからです。ですから、目標は忘れないようにいつも目に出来る場所に貼っておくのが良いでしょう。
または、記念にブレスレットや身に着ける物を新調して、常に身に着け、見えるようにすると良いですよ。そうする事で少しずつ潜在意識を書き換える事が出来るでしょう。
理想をイメージする
なりたい自分、理想の自分を現実化するには明確にイメージする必要があります。
どんな自分になりたいか、じっくりと考える時間が必要です。なりたい自分に近い著名人や偉人など影響力のある方の生き方や考え方を観察してイメージを高めてみましょう。
あなたが想像してワクワクするようなリアリティのある自分をイメージしてみましょうね。
継続する
生きてきた時間の長さや強い体験の記憶があればあるほど、潜在意識の書き換えに時間がかかります。
繰り返し繰り返し、何日も何日もコツコツとイメージを潜在意識に刻み付けなければ、得られる効果は低いといえます。潜在意識を書き換え、効果を出すには叶うまで、諦めずにイメージし続けましょう。そして変化のための行動も諦めずに続けていきましょう。
潜在意識と恋愛
潜在意識は恋愛にも大きな影響をもたらし、潜在意識を書き換える事で、あなたがお付き合いをしたいと思うような相手と出会う可能性が高くなります。
なぜなら、潜在意識を書き換え、なりたい自分に近づいていけばいくほど、あなたは磨かれて理想的な自分に磨かれていき、それにより、あなたの高くなったエネルギーが周囲に伝わって、あなにふさわしい相手を自然と引き寄せるからです。
なりたい自分、理想の自分をイメージをする時は、異性を惹き付けるようなキラキラした自分もイメージするのが良いですよ。
潜在意識と復縁
潜在意識を使って復縁するためには、思考をポジティブにする事が大切です。そして潜在意識に幸せだった記憶を蓄積させましょう。
また「復縁が叶った未来」を具体的にイメージして信じることです。こういった「思い込む」事、夢や理想をあたかも現実になったかのようにイメージすることをアファメーションといい、夢や理想を引き寄せる強い原動力になります。
アファーメーションによって潜在意識を変えることで、過去のあなたを知っている昔のパートナーがあなたの変化を感じ取り、復縁が実現する可能性も十分にあります。
潜在意識とお金
潜在意識をリセットする
潜在意識を書き換えてお金を引き寄せるために、まずは今までのお金に対する価値感をリセットして、根本的な考え方を変える必要があります。
日本人はお金を稼ぐということに対し、「卑しい」というようなネガティブな感情を持ちがちですが、その感情が、あなたがお金を稼ぐことの邪魔になっています。
まずは、「お金自体はフラットな存在で、それ自体に善悪はない」という事実を受け入れましょう。
金銭感覚というのは、生まれ育った環境、両親や家族の影響を強く受けています。仕事や交友関係などの影響もあり、知らないうちにお金に関する価値観ができ上がってしまい、潜在意識に刷り込まれてしまっています。
しかし、自分の価値感が正しいか、正しくないかというのではなく、勝手に思い込んでしまっているという現実に気がつく事で、お金に関する価値感を変える糸口が見えてくるでしょう。
潜在意識を作り出す
潜在意識をリセットできたら、次はお金を得るためにふさわしい潜在意識を作り出す段階です。
あなたは現状、お金をどのくらい欲しいと思っていますか？遠慮する必要はありません。「お金を気にしない生活を送りたいから、年収1億円は欲しい」、「自由に旅行をしたいから、毎月100万円の不労所得が欲しい」というように、お金に対する素直で具体的な欲求を認めましょう。後ろめたい気持ちはいりませんし、普段からぜひ口に出してみましょう。
お金は何かを得るための「素敵な道具」です。お金はあればあるほど、人生での選択肢が増え、あなたの人生を豊かにしてくれる感謝すべき存在なのです。
あなたのお金に対する価値観を変え、潜在意識にすりこむことで、本当に望む量のお金が舞い込んでくるのです。
潜在意識と顔
潜在意識に自分の魅力を刷り込む事で、自分の顔すらも変えることが可能です。
これは先にも話しました「アファメーション」という刷り込みの方法です。
例えばあなたが女性で可愛くなりたいのでしたら、「私は可愛い」と繰り返し唱えます。この時、どういうふうに可愛くなりたいのかをより具体的にイメージし、唱える事で潜在意識を変える事ができます。その際、鏡で自分の目を見ながら唱えます。こうする事で自己肯定感が強まり潜在意識にも影響するでしょう。
自己肯定感が強まる事で自然と自分に自信が現れてきますし、実際に可愛くなるための行動を無意識的に重ねていくようになります。また、自信のある顔は前の自分とは違い、新たな魅力増すことでしょう。
結果として、あなたが理想とする「可愛い顔」に近づいていくのです。
潜在意識と自分
これまで潜在意識を書き換えることで自分を変化させる方法をご紹介してきました。
最後にお伝えしたいのは、潜在意識を書き換える事は「自分というありのままの姿を受け入れる」という事でもあるということです。
自分を受け入れるという事は、自分を信じるという事に繋がります。
潜在意識の書き換えで難しい点は、変わらないうちに止めてしまう事が多いということです。自分がしている事が信じられなくなって止めてしまうんですね。
しかし自分を受け入れる事が出来れば、自分に対して素直になれるので、本当の自分の願望も分かります。そしてそれは、あなたが潜在意識を変える行動を続ける強い動機になります。
「自分を受け入れる」ということは、そのまま潜在意識を変える成功確率を高めてくれるのです。
まとめ
潜在意識意識とは環境や関わってきた人など、外的な影響を強く受けて知らず知らずのウチに出来上がっている固定概念のような意識です。
「現状の自分をもっと変えたい」という思いがある方や、何かしらの目標や願望がある方は、ぜひ潜在意識の書き換えに挑戦してみてはいかがでしょうか。
コツコツと自分に変化を与え続ける事で、未来も変化するでしょう。諦めない事がとても大切ですよ。
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